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Nos conseils pour des vacances à la mer

L'été est là et les vacances aussi ! Vous partez à la mer ? Pour un séjour en toute tranquillité, suivez nos conseils !

 

🐙 Méduses :

Une piqûre de méduse procure une douleur vive (type décharge électrique ou brûlure), accompagnée de traces rouges et en relief disparaissant en général sous 48h.

En cas de piqûres multiples des nausées, vomissements ou un malaise peuvent survenir.

 

Que faire ❓

–      Sortir de l'eau

–      Éviter de se gratter

–      Rincer la zone à l'eau de mer (et surtout pas à l'eau douce)

–      Recouvrir la zone atteinte de mousse à raser ou à défaut de sable

–      Racler perpendiculairement avec une carte rigide

–      Rincer à nouveau à l'eau de mer puis désinfecter la plaie

–      En cas de malaise ou de gène consulter un médecin

 

🐠 Vives :

Les vives sont des poissons qui s'enfouissent dans le sable et qui possèdent une arrête dorsale venimeuse sur laquelle on peut marcher, entraînant une piqûre très douloureuse pouvant entraîner un malaise.

 

Que faire ❓

–      Sortir de l'eau

–      Vérifier que l'épine n'est plus à l'intérieur de la plaie

–      Appliquer une source de chaleur (environ 40°) sur la plaie 

–      Désinfecter la plaie.

 

🥵 Coup de soleil :

Lié à une exposition solaire trop intense avec une protection de la peau insuffisante cette brûlure doit être prise au sérieux.

 

Que faire ❓

En cas de coup de soleil léger :

–      Refroidir grâce à une brumisation d'eau thermale pour soulager immédiatement

–      Utiliser une crème hydratante ou cicatrisante à appliquer en couche épaisse plusieurs fois par jour

Si des cloques apparaissent :

–      Nettoyer au sérum physiologique

–      Appliquer un pansement gras type Tulle Gras

 

Il est recommandé d’éviter les expositions entre 12h et 16h, de se protéger (parasol, chapeaux, vêtements, lunettes de soleil) et d’utiliser une protection solaire adaptée en respectant les quantités préconisées. 

 

🏊  Hydrocution :

L'hydrocution est la conséquence d'un choc thermique survenant lorsque la température entre l'eau de baignade et le corps est trop importante. Elle peut donner lieu à des frissons, des crampes, voire un malaise. Pour l’éviter, il est recommandé d’entrer progressivement dans l’eau, de ne pas s’exposer longuement au soleil avant une baignade et d’éviter de se baigner après avoir mangé ou bu de l’alcool en excès. 

 

Que faire ❓

–      Sortir de l'eau

–      Prévenir les secours

–      Vérifier si la personne est consciente et qu'elle respire, si ce n'est pas le cas commencer les gestes de réanimation

–      Augmenter la température du corps de la victime en la séchant et en la couvrant

 

Demandez-nous conseil 👍

 

[ Suivez les recommandations de votre médecin et de votre pharmacien, des contre-indications et des précautions existent]

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